Penderita diabetes bisa menjalani hidup normal, bila hindari Makanan ini

Penderita diabetes bisa menjalani hidup normal, bila hindari Makanan ini – Diabetes melitus merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Diabetes sering dijuluki sebagai silent killer atau pembunuh diam-diam. Diabetes atau kencing manis seringkali disertai dengan komplikasi penyakit lainnya yang bisa membawanya menjadi semakin parah.

Diabetes semakin parah biasanya karena penderita tidak memperhatikan pola makan. Banyak pantangan bagi penderita kencing manis yang tidak boleh dilanggar. Semakin dilanggar, maka diabetes akan menjadi semakin parah.

penderita diabetes

Pantangan wajib bagi penderita diabetes

Penderita diabetes bisa menjalani hidup normal seperti orang-orang pada umumnya, jika diabetesnya terkontrol. Salah satu cara mengontrol diabetes adalah dengan tidak memakan pantangan makanan. Inilah beberapa pantangan bagi penderita diabetes :

  • Kurangi Makan Nasi

Nasi mengandung glukosa yang tinggi. Nasi ini biasanya ditakar dan diberikan oleh dokter, sesuai tingkat seberapa parah penderita. Makanan pokok ini seringkali diganti dengan nasi merah.

  • Kurangi Makanan berminyak dan Berlemak

Kolesterol dapat menjadi pemicu yang memperburuk kondisi penderita diabetes. Untuk itu, dokter akan memberikan resep pola makanan rendah lemak.

  • Hindari Minuman yang Mengandung Kafein

Kafein merupakan sebuah zat yang sering terkandug dalam kopi dan berbagai minuman penambah stamina. Kafein ini mempunyai pengaruh yang buruk bagi kinerja pankreas dan hati.

  • Hindari Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng masih mempunyai hubungan yang erat dengan makanan berlemak. Makanan yang mengandung kolesterol tinggi dapat memicu gula darah meningkat dan penumpukan lemak

  • Penderita Diabetes harus Hindari Minuman beralkohol

Minuman beralkohol mengandung glukosa yang tinggi, sehingga dapat membuat gula darah melonjak. Selain itu, alkohol dapat menghambat kinerja hati dan pankreas.

  • Hindari Konsumsi Pasta putih

Pasta putih terbuat dari tepung putih. Bahan makanan ini mudah untuk dicerna. Makanan yang mudah dicerna dapat membuat gula darah seseorang melonjak.

Itulah beberapa makanan yang terlarang untuk penderita kencing manis. Untuk jenis makanan lainnya, bisa dikonsultasikan dengan dokter Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*